En anteriores Post les he comentado que las afirmaciones son una de las herramientas más poderosas que todos tenemos al alcance, y uno de los procedimientos más efectivos para trabajarlas correctamente es repitiéndolas continuamente durante varios minutos varias veces al día e incluso es posible trabajar con una afirmación durante todo un día completo…
Es necesario escoger una afirmación y trabajar con esa durante un tiempo, necesitamos 60 días para implantarla en que nuestra mente. Comenzar a repetirla mentalmente al despertarse y mientras aún estamos en la cama porque nuestra mente está en un estado de profunda relajación (estado alfa). Irse a dormir repitiendo mentalmente la afirmación que hayas elegido para trabajar y dormirnos repitiendo la afirmación.
Otro modo de trabajo es comprar un cuaderno y escribir la afirmación con la que estamos trabajando durante cinco minutos o más, esto ayuda a que esta nueva idea se vaya incorporando en nuestro sistema de creencias.
Las afirmaciones las podemos repetir en voz alta o mentalmente pero siempre con el deseo interno de que esa nueva idea o frase llegue a ser nuestra creencia más profunda. De esa manera estaremos ayudando a que el cambio se produzca.
Recuerda que las expresiones como; lo único que quiero, necesito con urgencia, nunca más, etc., no deben estar presentes en las afirmaciones.
Reflexión; es fundamental en no desesperarse por un deseo, ya que la desesperación produce el efecto contrario. Practica con juicio estas afirmaciones, agradece de ante mano por hacerlas, te garantizo los resultados positivos en tu vida.
BENDICIONES
EDWIN
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